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Um conferencista falava sobre gerenciamento da tensão. Levantou um copo com água e perguntou à platéia:

- Quanto vocês acham que pesa este copo de água?

As respostas variaram entre 20 g e 500 gramas.

O conferencista, então, comentou: Não importa o peso absoluto. Depende de quanto tempo vou segurá-lo.

Se o seguro por um minuto, tudo bem.

Se o seguro durante um dia inteiro, você terá que chamar uma ambulância para mim.

O peso é exatamente o mesmo, mas quanto mais tempo passo segurando-o, mais pesado vai ficando.

Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde não seremos mais capazes de continuar, pois a carga vai se tornando cada vez mais pesada.

É preciso largar o copo e descansar um pouco antes de segurá-lo novamente.

Temos que deixar a carga de lado, periodicamente.

Isto alivia e nos torna capazes de continuar.

Portanto, antes de você voltar para casa, deixe o peso do trabalho num canto.

Não o carregue para casa. Você poderá recolhê-lo amanhã.

A vida é curta, aproveite-a!

Pense a respeito.