De repente, você sente uma FORTE DOR NO PEITO que se difunde até seu braço e até mais acima, à mandíbula. Você sabe que são sintomas de um ataque cardíaco e sabe que há um hospital a uns 8 quilômetros de onde está mas você não sabe se terá condições de dirigir até chegar lá e ser socorrido.

 

O que você deve fazer nessa situação? Mesmo que você tenha sido treinado em RCP (Ressuscitação Cárdio Pulmonar), provavelmente o instrutor do curso não informou como aplicar em você mesmo. Então, como sobreviver a um ataque do coração quando você está sozinho, dirigindo um carro?Muitas pessoas encontram-se sozinhas quando sofrem um ataque do coração. Sem ajuda, uma pessoa na qual o coração bata incorretamente e que comece a sentir que vai desmaiar, só tem 10 segundos, antes de perder a consciência.

 

E o que fazer?

 

Primeiro, não entre em pânico. E comece a TOSSIR REPETIDA E VIGOROSAMENTE. RESPIRE PROFUNDAMENTE, ANTES DE CADA TOSSE. A tosse deve ser profunda e prolongada, como quando se produz um forte ataque de tosse, proveniente do diafragma.

CADA INALAÇÃO E CADA TOSSE DEVEM SER REPETIDAS DE DOIS EM DOIS SEGUNDOS (Mais ou menos) E SEM PARAR, ATÉ QUE CONSIGA UMA AJUDA OU ATÉ QUE O CORAÇÃO ESTEJA DE NOVO A BATER NORMALMENTE.

 

As inspirações profundas levam o oxigênio aos pulmões e os movimentos de contração da tosse comprimem o coração e mantem o sangue a circular. A pressão sobre o coração também ajuda a recuperar o ritmo cardíaco normal. Desta maneira, as vítimas de um ataque de coração podem chegar ao hospital e sobreviver.

 

Compartilha esta informação com tantas pessoas quantas sejam possível comunicar. Essa informação poderá salvar vidas!

 

E se sua idade for inferior a 30 anos, não pense que você está livre de um ataque do coração. Hoje em dia, devido à mudança do estilo de vida, os ataques de coração atingem pessoas de todas as idades.

 

 

Outras dicas sobre como enfrentar um ataque cardíaco:

 

Fique sabendo que há outros sintomas de ataques cardíacos, para além da dor no braço esquerdo. Deve-se também prestar atenção a uma dor intensa no queixo, assim como às náuseas e aos suores abundantes, pois estes também são sintomas vulgares.
 

Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam não se levantaram. Mas a dor no peito pode acordá-lo dum sono profundo. Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na  boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para o 193 e diga 'ataque cardíaco' e que tomou 2 Aspirinas.
 

Sente-se numa cadeira ou sofá e espere pelo 193. NÃO SE DEITE!