É costume, por ocasião do Natal e Ano Novo, as pessoas enviarem mensagens com votos de um Ano Novo com paz, felicidade, alegria e outros aspectos positivos que incentivem os outros a virem a ser melhores no novo ano. A seguir, há alguns votos "terapêuticos" que podem contribuir para as pessoas estabelecerem alguns objetivos em um novo ano, em busca de seu aperfeiçoamento como pessoa, vivendo melhor com os outros, com mais harmonia e felicidade.

Que você possa olhar para trás, nos dias que passaram neste ano e agradecer as belezas e emoções que a vida lhe apresentou.

Que continue, em cada novo dia do novo ano, a alegrar-se com as pessoas que convivem com você, olhando para elas como pessoas "realmente importantes" em sua vida. Que possa lembrar-se sempre que relacionamentos precisam de cuidados e atenção, e dedique mais tempo e energia para o bem da outra pessoa, concentrando nela sua atenção através de ações amorosas, com compreensão e sensibilidade. Que possa sempre lembrar-se que só os relacionamentos em que você coloca "sua alma" poderão trazer verdadeira alegria e felicidade à sua vida.

Que a tristeza, a solidão, o medo, o ódio, a ganância, a raiva, a arrogância, o egoísmo, o preconceito, a rejeição e as dificuldades passem pela sua porta, mas não encontrem a porta de sua casa e do seu coração abertas para entrarem em sua vida. 

Que cada dia do ano, seja um novo momento e oportunidade para dar os estímulos (verbais, amorosos, carinhosos, emocionais e sexuais) tão necessários para levar mais alegria e realização àquela pessoa que preenche o seu coração para que, juntos, possam viver como casal, "explosões" de felicidade e alegria de viver.

Que a felicidade esteja ao seu lado, cada instante, dando-lhe a satisfação como o cheirinho e o sabor de pão feito na hora.

Que o amor lhe ensine a amar, encontrando a realização e felicidade. Que você possa não se apegar tanto a coisas, mas valorizar as pessoas, com amor, deixando um pouco de lado o jornal, a revista ou a televisão. Que possa ter sempre presente que na vida aprendemos por meio de relacionamentos e não de coisas, que aprendemos por meio de nossos atos e pensamentos em relação aos outros.  

Que encontre todos os dias motivos e "fontes de satisfação" para que possa, a cada instante, estar "sorrindo para a vida" tendo sentimento de otimismo e a expectativa de uma vida melhor, como se sentisse uma brisa refrescante passando pelo corpo quente.

Que a luta pela sobrevivência não tire a sua vontade de viver cada momento com toda intensidade e felicidade, e não fique "guardando para depois", para "qualquer dia", aquele "perfume especial" (coisas importantes que podem trazer mais felicidade para você, como um passeio ou viagem, uma roupa nova sempre guardada para "algum dia usar", um gesto amoroso com alguém que faz seu coração bater mais forte, um sorriso para alguém, etc).

Que a honestidade, tão necessária à sociedade atual, encontre em seus atos a sua medida e sinta-se muito feliz, com sua consciência, por estar "fazendo a sua parte" bem feita, com responsabilidade e honestidade, para o bem comum.

Que a vida em todas as suas fases lhe recorde o som aconchegante e gostoso de uma cantiga de ninar positiva. E que você possa aprender com suas experiências, descartando suas crenças e pensamentos ultrapassados ou negativos.

Que tenha a cada dia do ano a lembrança da grande oportunidade de ter nascido que recebeu do Criador do Universo, com o encontro do óvulo com um espermatozoide vencedor da "corrida pela vida", vencendo mais de outros 400 milhões de espermatozoides que poderiam ter gerado outra pessoa e não você. Que essa lembrança da importância de ter nascido, lhe torne a vida mais alegre e possa viver com mais entusiasmo todos os dias do novo ano.

Que o Natal  seja uma oportunidade de reconciliação consigo mesmo e com as outras pessoas, acendendo em seu coração sentimentos positivos e a vontade de criar relacionamentos amorosos e harmoniosos, agindo e convivendo, com elas, com esperança, fé e compaixão, com paz interior, responsabilidade, altruísmo, com solidariedade, amizade e amor e, assim, o seu coração não conheça os caminhos que levam ao egoísmo, à raiva, à arrogância, à rejeição e ao individualismo.

Que os valores reais da vida e o agir com ética e cidadania, não fiquem aprisionados em seu "mundinho pessoal", mas sejam utilizados em todas as suas ações.

Que a ambição e ideais em "ser cada dia mais pessoa com qualidades" tenha o tamanho dos sonhos e imaginações das crianças.

Que a verdade permaneça sempre acima de seus princípios e sinta-se muito bem, como cidadão, pois terá a consciência ética de estar agindo com responsabilidade.

Que a esperança de "ser melhor" e de estar contribuindo para que o mundo e as pessoas também venham a "ser melhores" esteja presente em cada passo de sua caminhada pela vida.

Que a liberdade direcione seus comportamentos, de modo que sua vida venha a ser espontânea, livre de condicionamentos negativos, de culpa ou inibição, dois obstáculos para a felicidade.

Que os medos aprendidos na infância, os modos inadequados do agir com insegurança, inibição, raiva ou dominação sejam vencidos pelos seus ideais e luta diária em "ser mais", uma pessoa melhor e natural, espontânea e feliz.

Que os momentos de dor e tristeza lhe tragam o suave perfume da experiência e do desenvolvimento pessoal, emocional e espiritual.

Que lute com vontade e decisão para alcançar com êxito o horizonte de felicidade que tanto fica sonhando e olhando de longe.

Que as vitórias alcançadas diariamente valham a paz da sua luta.

Que possa abrir o seu coração para a paz, para a bondade, para a "boa vontade" em suas ações  fazendo o bem a todos, o melhor possível. 

Que o novo ano seja mais um degrau em sua vida, a caminho do sucesso e de seu desenvolvimento como pessoa.

Que possa viver o Novo Ano como uma pessoa feliz, muito feliz, sabendo que o Criador de tudo que existe no Universo está ao seu lado, para a sua felicidade, como bem expressa a poesia a seguir, de autoria desconhecida:

"Na noite de Natal eu tive um sonho. Sonhei que caminhava pela praia acompanhado do Senhor. E que na tela da noite estavam retratados, todos os dias de minha vida.

Olhei para trás e vi que a cada dia, em que passava o filme de minha vida, surgiam pegadas na areia, um par de minhas pegadas e um par das do Senhor.

Assim, continuamos andando até que todos os meus dias se acabaram.

Então, parei e olhei para trás. Reparei, então, que em certos lugares, havia apenas um par de pegadas. E esses lugares coincidiam justamente com os dias mais difíceis da minha vida. Os dias de maior angústia, de maior medo e de maior dor.

Perguntei, então: - Senhor, tu disseste que estarias comigo todos os dias da minha vida, e eu aceitei viver contigo. Mas, por que tu me deixaste nos piores momentos da  minha vida?

E o Senhor respondeu: Meu filho, eu te amo, eu disse que estaria contigo por toda a tua caminhada e  que não te deixaria um minuto sequer, e não deixe. Os dias em que tu viste apenas um par de pegadas na areia, foram os dias em que eu te carreguei nos braços... "